90분시간몰입법1 90분 시간 블록법으로 업무 몰입하기: 몰입력과 생산성을 2배로 높이는 방법 2025년형 스마트 워크 전략!바쁜 현대인에게 가장 큰 문제는"항상 바쁜데 일은 끝나지 않는다" 는 것입니다.그 이유는 뭘까요?답은 간단합니다."깊은 몰입"이 부족하기 때문입니다.오늘 소개할90분 시간 블록법(Time Blocking 90min) 은,최고의 몰입 상태를 만들어주고,생산성과 성취감을 동시에 끌어올리는 방법입니다.지금부터왜 90분이 최적의 몰입 시간인지,어떻게 90분 블록을 실천하는지실전 꿀팁과 실패하지 않는 운영법까지알려드리겠습니다. 시간 블록법(Time Blocking)이란 무엇인가?시간 블록법은하루 일정을 "주제별/목적별"로 큰 덩어리(블록)로 묶어몰입해서 일하는 시간 관리 기술입니다. "언제 무엇을 할지"를 미리 정해놓고,그 시간 동안 한 가지 일에만 집중하는 방식이죠.핵심:다중작업 .. 2025. 4. 27. 이전 1 다음